Kód | MUSCLE |
Cena s DPH | 2 499,00 Kč |
Muscle Belt podporuje jakoukoli formu pohybu jakéhokoli druhu sportu: ať fotbal, hokej, házená, volejbal, lehká atletika, lyžování či snowboard. Muscle Belt je vhodný pro rekreační i špičkové sportovce, působí preventivně a podporuje vzestup výkonů.
Izolovaný silový trénink zapomíná na pohyby. Ale pohyby NIKDY nezapomínají na Vaše svaly. S Muscle Belt trénujete vždy jeden svazek svalů, tzn. ty skupiny svalů, které se při kombinacích takových pohybů stahují
Muscle Belt podporuje svalstvo antagonistických svalů a zabraňuje jednostrannému muskulárnímu vyvíjení síly!
Muscle Belt je ideálním tréninkovým pásem pro posilování stehenních a bércových svalů, svalů v oblasti boků, trupu a šíjových svalů excentrickým způsobem. Posilovací pás je lehký pro manipulaci a nalezne uplatnění při každém druhu tréninku.
Výhody Muscle Belt (MB)
Silový trénink s Muscle Belt
Síla - definice a způsob činnosti
Ve sportu neexistuje síla sama o sobě, nýbrž jen určité druhy činnosti svalstva jakož i formování výskytu síly. Této odpovídá, podle Grosser & Zintl (1994 str. 33), schopnost nervového a svalového systému překonávat odpor, následovat ho nebo ho držet.
"Izolovaný silový trénink trénuje svaly a zapomíná na pohyby. Ale pohyby NIKDY nezapomínají na Vaše svaly. S Muscle Belt trénujete vždy jeden svazek svalů, tedy ty skupiny svalů, které se při takových pohybech kombinují"
Zvyšování síly excentrickým silovým tréninkem
Excentrická, intramuskulární metoda zvyšuje nejefektivněji maximální sílu. Muscle Belt aktivuje intermuskulární koordinaci a sice jak všech antagonistů, tak synergistů (podpůrná síla) a antagonistů.
Excentrická metoda využívá přede vším vlastní tělesnou váhu nebo supramaximální zatížení (do 120% individuální maximální síly. Vysoká efektivita metody Muscle Belt spočívá v tom, že uvolňuje reflexy svalového protažení a nejvyšší svalové aktivity a tím používá vysoce efektivní tréninkovou stimulaci.
Co to znamená pro praxi?
Pouze pomocí excentrických, nikoli pomocí koncentrických silových cvičení, jsou svaly plně aktivovány. Již krátký excentrický trénink vede signifikanty k nárůstu všech maximálních parametrů síly. U čistě koncentrického tréninku k tomu nedochází.
Účinky Muscle Belt: